VIDEO: MTB-Technologie mit Nino Schurter!
Okay, kräftig in die Pedale zu treten ist eine Sache, aber die richtige Technik macht einen großen Unterschied, besonders in anspruchsvollem Gelände! MTB-Legende Nino Schurter zeigt Ihnen, wie Sie beim Aufstieg, beim Abstieg die richtige Position einnehmen und wie Sie […]
VIDEO: Krafttraining mit MTB-Weltmeister Nino Schurter
Auch für Cross-Country-Mountainbiker ist Krafttraining wichtig. Das richtige Aufwärmen, Kniebeugen, Boxjumps ... Nino Schurter (Scott Sports) zeigt Ihnen alles, um gestärkt auf die Trails zu gehen! Schauen Sie sich hier die anderen Folgen an […]
VIDEO: Erholung nach Training oder Wettkampf
Mountainbike-Weltmeister Nino Schurter (Scott Sram) teilt sein Wissen in der Serie „Fitter, Faster, Stronger“. In dieser Folge spricht er über gute Genesungsmethoden. Ernährung, Massage, Stretching und Schlaf. Alles ist abgedeckt. […]
VIDEO: Intervalltraining mit Nino Schurter
Wie wird man schneller? Mit HIT (High Intensity Interval Training). Top-Mountainbiker Nino Schurter (Scot Sram) erklärt, was Frequenz, VO2 Max und Schwelle für diese Art von Training bedeuten. Besuche die […]
VIDEO: Nino Schurters Fitnessprogramm
Leider kein Cape Epic, aber das gibt MTB-Legende Nino Schurter die Möglichkeit, uns durch sein Training zu führen. Hier zeigt der CrossCountry-Weltmeister, wie seine Streckenarbeit im Fitnessstudio aussieht! Überprüfe hier […]