Beispiellose Anleitung für Motocross-Fahrer auf jedem Niveau!
Nach einem erfolgreichen Praktikum als physischer Betreuer beim KTM DIGA Junior Racing Team beschloss Yente Dourte, seine Dienste als Trainer/Coach unter dem Namen X Performance der breiten Öffentlichkeit anzubieten. […]
MX-Wintertraining: Übertrainiere ich?
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Wie überstehe ich die Feiertage?
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Warum Grundlagenausdauer wichtig ist und 3 Tipps, um sie zu verbessern
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Wie starte ich in 3 Schritten mit dem Krafttraining
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: 3 Tipps zur Optimierung Ihres Schlafes
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: 3 Tipps für einen guten Saisonstart
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: 3 Tipps, um die Winterpause zu überstehen
'Der Winter kommt'. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
Nach dem Winter wieder mit dem Autofahren beginnen
In den letzten Wochen haben wir in diesem Abschnitt immer über das Training abseits des Rades gesprochen. Höchste Zeit also zum Handeln. Manche Fahrer fahren schon länger Motorrad, andere sind auf der Suche nach einem neuen [...]