Beispiellose Anleitung für Motocross-Fahrer auf jedem Niveau!
Nach einem erfolgreichen Praktikum als physischer Betreuer beim KTM DIGA Junior Racing Team beschloss Yente Dourte, seine Dienste als Trainer/Coach unter dem Namen X Performance der breiten Öffentlichkeit anzubieten. […]
MX-Wintertraining: Übertrainiere ich?
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Wie überstehe ich die Frühlingskrankheiten?
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Wie überstehe ich die Feiertage?
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Warum/warum nicht MTB-Fahren im Winter?
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Die Grundlagen des Krafttrainings!
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: Wie starte ich in 3 Schritten mit dem Krafttraining
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
MX-Wintertraining: 3 Tipps zur Optimierung Ihres Schlafes
Der Winter kommt. Die Titel wurden geteilt, der Kampf wurde bis zum Ende ausgefochten. Doch was machen wir mit der kommenden wettkampffreien Zeit? Jetzt gibt es eine Zeit von […]
3 Trainings, die Sie während der Saison kennen müssen!
Während der Saison ist es wichtig, weiter zu trainieren und für verschiedene Wettkämpfe sogar Höchstleistungen zu erbringen. Um bei Wettkämpfen genau den Höhepunkt zu erreichen, ist es wichtig, einen zertifizierten Trainer zu kontaktieren, der […]
Der Pulsmesser: Messen ist Wissen
Training ohne zu wissen, was man tut, wird natürlich nicht viel nützen. Möglicherweise stellen Sie im Anfangsstadium leichte Fortschritte fest, einfach weil Sie Maßnahmen ergriffen haben. Aber sobald Sie […]